荒木裕さんの「【荒木式】断糖肉食ダイエット」が
今2ch(2ちゃんねる)で評判ですね。
評価は高いみたいですけど、
荒木裕は詐欺師かもっていう声も少しありますよね。
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実践者の意見・レビューを参考にする
【荒木式】断糖肉食ダイエットって
毎日快適に過ごしながら継続できるダイエット法で、
ダイエットに
効果ある方法らしいですね。
“非常識”ってまでは行かないですかね？
この
ダイエット法のポイントは２つあるみたいで、
まず１つ目は、「太る原因である脂肪の元となる『糖質』を摂取しない」
そして２つ目は、「『肉食』で必須栄養素をしっかり摂取すると共に筋肉を作ること」なんだそうです。
なんだか、難しそうだけど、それがわかりやすく解説されてるから
この効果なんだろうな・・・
