体型の悩みって、いろいろダイエット方法のノウハウがあるけど・・・
大澤美樹さんの「ボディ☆スタ」が
ダイエット方法の中で効果ありって噂だけど、
こういうのってあんまり素直に信じられないよね。
辛い我慢が一切必要ないので、無理なく実行可能で
食事制限より全然効きました人もいるらしいけどねぇ・・・
⇒
ボディ☆スタ 実践者の効果をみてみる
運動は苦手だから、激しい運動で痩せるのはもう諦めたんだよね。
実際、運動って消費カロリーが意外に少ないらしいし・・・
だから、運動の必要ない
「ボディ☆スタ」の方法はちょっと興味ある。
とは思うけどね。
実践してみようか・・・どうしようか・・・悩み中だよ。